Ушу — Московский район. Комплексный подход

Чем так привлекает спортивная гимнастика и вид единоборства, такой, как ушу? Почему так много последователей великого учения китайских странствующих монахов, которое увлекает с детского возраста до седин? Очевидно, во всей теории и практике бессмертного учения заложено учение о развитии и росте, необходимом любому юноше и девушке, чтобы стать сильным, высокодуховным и достигать поставленных целей.

Борьба ушу включает в себя все разнообразие подготовки для развития силы, выносливости и особое внимание уделяет сложноокоординированным движениям. Без такой специализации и сосредоточенного подхода к каждому движению нет техники ушу. Позиции, выполняемые в процессе тренировок и соревнований, вносят не только красоту и элементы спортивной гимнастики в действие, но и оздоравливающе действуют на исполнителя этих упражнений.

Проработка сложных пространственных композиций развивает память, укрепляет мышцы и закаливает психо – физиологические стороны характера спортсмена с юных лет. Именно таким комплексным подходом охвачены воспитанники школ ушу Московского района, благодаря своим опытным наставникам. И такой процесс воспитания и подготовки всегда приносит положительные результаты.